ГРЭБ

Синонимы: GRAB

Грэб (grab) – техника в фристайле, при которой райдер во время выполнения трюков захватывает сноуборд/лыжи рукой. Грэбы не только придают эффектность трюкам, но и позволяют стабилизироваться в полёте.

method grab big air.JPG

Разновидности грэба

В сноубординге существуют различные виды грэбов, которые отличаются между собой местом захвата борда, а также рукой, которая осуществляет захват (передняя или задняя). К основным видам грэба относятся:

Грэбы с захватом переднего канта борда:

Frontside/Indy grab – один из самых простых и безопасных грэбов, при котором передний кант борда захватывается по центру между креплений задней рукой. Разновидности - Double Indy Grab (захват борда обеими руками) и Arm X grab (захват борда перекрещенными руками).

Indy grab

Suitcase grab – грэб, при котором происходит захват рукой через скользяк переднего канта сноуборда.

Mute grab – грэб, при котором передняя рука захватывает передний кант строго по центру деки. Варианты исполнения:

New school – доска захватывается посередине дека;

Japan – борд приподнимается за спиной райдера;

Old school – рука проводится вокруг переднего колена.

Грэбы с захватом заднего канта борда:

Backside grab – грэб, при котором передняя рука захватывает задний кант строго по центру между деки. У этого грэба есть три варианта исполнения в зависимости от положения борда в пространстве:
Method – борд приподнимается за спиной райдера;
Melon grab – борд располагается перед райдером;
Lien – захват происходит во время фронсайд вращения.

Stalefish grab – грэб средней сложности, при котором задняя рука захватывает задний кант строго по центру между деки.

Грэбы с захватом хвостовой части борда:

Tail grab – хвост доски удерживается задней рукой;
Seatbelt grab - захват хвоста доски передней рукой;

Melanchollie – захват передней рукой сзади (со стороны пяток).

Грэбы с захватом носовой части борда:

Nose grab – довольно сложный, но очень интересный грэб. Выделяют Slob ( захват за нос доски передней рукой) и Crail (захват за нос доски задней рукой).

Другие виды:

Method Air – захват борда передней рукой сзади между креплений с прогибом спины.

Fresh Fish – захват борда сзади между креплений задней рукой.

Выполняя свой первый грэб, попробуйте захватить борд в любом удобном для вас месте. Обычно освоение грэбов начинается с Indy grab, поскольку он наиболее простой в исполнении. В дальнейшем можно будет перейти к другим видам грэбов, а также комбинировать их с вращениями.